sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Excepções (Musicais)



A Antena 3 que me perdoe, mas nesta altura do ano não sou assim tão fiel....


Só porque amo de paixão o Carnaval de Torres Vedras, tenho estado mais numa de Radioeste

Porque será?

...

Contudo, não tenho mesmo capacidade para estar muito tempo a ouvir Radioeste... portanto vou alternando com a minha selecção de musicas carnavalescas no Youtube ;)

Aqui fica o link:


Musicas Carnavalescas da Tânia




Saai do Chãoooo ;)

Ant3na

Antena 3 Rullez all day Long
105.2 FM




Gosto muito de ouvir a Antena 3 e aconselho vivamente a todas as pessoas fazê-lo!

Manhãs da 3 - das 7h às 10h (Se não ouvir, é porque está a dormir)
E como é de manhã que se começa o dia, mal entro na minha viatura rumo a mais um dia de hard work, oiço as Manhãs da 3  com uns garotos todos bem humorados e cheios de piadas para contar. Com Diogo Beja, Joana Marques, Luís Franco-Bastos, Serginho e Jorge Botas. De vez em quando - O Todo-Poderoso - Daniel Leitão. 

Oiçam também o "Outra Coisa", que é realmente outra coisa..com Luís Franco Bastos.


Actualizo-me  na rubrica do desporto com a Linha avançada apresentada pelo "Carneiro amigo" José Nunes. Não é só com notícias de desporto que o "amigo Zé" me actualiza... é também com as músicas mais modernas do momento de Sertanejo..
Dou o exemplo o Xitãozinho e Xóroro porque é uma musica muito característica e insiste em permanecer na minha cabeça:
Xitãozinho e Xoróro - "Ela fez minha cabeça"
(A melhor parte é mesmo a repetição do Refrão! É esta parte que está em repeat na minha memória...)



Durante a manhã temos a Ana na 3 com umas musiquinhas muito modernas...
(só uns exemplos)







Lá por volta das 11h - A Hora do Sexo com Quintino Aires e Raquel Bulha. Muito práticos estes dois companheiros. Tiram duvidas aos ouvintes e transmitem uma visão muito simples e sem tabus do Sexo :)



Um dos meus programas preferidos da antena 3 é a Prova Oral
Todos deviam estar ligados à 3 das 19h às 20h porque os temos são sempre interessantes e os oradores são mt bons! Gosto muito do Alvim e da Xana Alves

Para ouvir os Pod casts:
http://www.rtp.pt/play/p260/e98927/prova-oral



Quanto à musica gosto muito do Purpurina, do Rui Estêvão e do Indiegente do Nuno Calado.


Ao sábado à tarde também sintonizo em 105.2 para o Índice A3-30


Pessoas modernas, actualizem-se e ouçam a Antena 3!






quinta-feira, 18 de outubro de 2012

O Vício: THE GYM

Pois é...





gosto muito desta vida, que posso eu fazer?...
Se pudesse ía ao Ginásio diariamente, mas como tenho outros afazeres, normalmente vou aos dias das aulas que sou fã: Treino de Força e GAP (Glúteos Abdominais e Pernas). Recentemente iniciei o YOGA.. daqui a um tempo falarei sobre isso.
Eis o querido horário do Ginásio:

www.sironasport.com/
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=356604201101090&set=a.356604144434429.83983.132083856886460&type=1&theater



Quanto me farto das aulas, tenho um treino feito à minha medida para a sala das máquinas.
Essencialmente para Pernas, Glúteos, abdominais e alguns exercícios de braços.

Faço sempre um aquecimento rápido na Elíptica.. mas coisa pouca para não queimar muitas calorias.. Que isto de adorar ir ao ginásio, tem muito que se diga, é bom para quem quer perder peso mas para quem quer ganhar, há que ter cuidado e não fazer muitos exercícios de cardio. Assim, faço muito pouco cardio e muito treino de força :)




Abaixo seguem as minhas barritas preferidas para antes do treino:




E o meu querido batido para o "Depois":






Já consegui aumentar uns kilinhos :)
No Verão passado pesava 47kg. Iniciei uma dieta para engordar e um plano de treino no ginásio.


Agora peso 51,5kg e tenciono chegar aos 55Kg.

Sinto-me bem e sou saudável, mas mais uns kilinhos (no sitio certo) seriam muito bem vindos!





tania fernandes*

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Last night i fell in love


Botim raso de pele com tachas



Eis que fui fazer uma visitinha à Stradi e me deparei com os botins mais modernos de sempre:








Oh my God! They are calling me to come home =)































quinta-feira, 13 de setembro de 2012

I want to ride my bicycle!



   The Old's Cool Bikes 



Aqui está a "Fixie" (alterada) mais moderna de Torres Vedras a passear por Porto Novo
Na realidade é uma Fixie mas alterada, pois tem um travão e carreto normal



Esta "Fixie" tambem é muito moderna ;) E é original: Carreto Fixo e sem travões! É utilizada para atingir maior velocidade, ideal para circular em estrada plana :)
Cuidado com as aventuras :D





Aqui estão mais umas Old's Cool Bikes dos amigos modernos 


Another One




quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Torradeira "Moderna"



          O designer francês Nathan Brunstein desenvolveu uma torradeira conceptual que “imprime” as previsões meteorológicas no pão. 

  Para tal, a “Jamy Toaster” foi equipada com um barómetro e um termómetro internos!